熬夜的危害，如何減少熬夜對身體的傷害
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
熬夜的危害是腦部發(fā)育不良，長期會導(dǎo)致記憶力下降、免疫力低下、食欲不振、面部衰老。因?yàn)樾菹⒉缓茫€會引起心腦血管疾病，對身體不利。要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣 才能減少熬夜對身體的傷害。盡量早睡早起，睡前按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)，適當(dāng)喝熱牛奶，能提高睡眠質(zhì)量。
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廣安市人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：血液方面疾病
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山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：擅長兒童保?。ㄉ?..
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廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院 普通內(nèi)科
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中江縣人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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張?jiān)旅?/b>
主任醫(yī)師
教授
濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
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廣東省第二人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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高州市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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鄭州市中心醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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湘潭市中心醫(yī)院 心血管中心
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天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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首都兒科研究所 呼吸內(nèi)科
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熬夜也會使泌乳素升高，你還敢熬夜嗎？
一般來說，女性體內(nèi)的泌乳素含量是比較少的。如果一個(gè)沒有生育的女性，出現(xiàn)泌乳素突... 詳細(xì)?
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熬夜竟熬出癲癇？熬夜危害不止如此！
熬夜是現(xiàn)代人的通病，盡管大家深知熬夜危害重重，但很多人還是管控不好自己，經(jīng)常熬夜... 詳細(xì)?
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