吃什么堅(jiān)果長(zhǎng)頭發(fā)吃核桃能長(zhǎng)頭發(fā)呢
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
多吃一些堅(jiān)果類(lèi)的食物有助于營(yíng)養(yǎng)腦細(xì)胞，可以促進(jìn)長(zhǎng)頭發(fā)的，一般的核桃，葵花籽，腰果，杏仁，夏威夷果等都是有一定的輔助作用的，也可以多吃一些黑芝麻。枸杞等食物。
另外除了飲食方面，還應(yīng)該調(diào)理好心態(tài)，保證充足良好的睡眠，解除精神思想方面的負(fù)擔(dān)，有實(shí)質(zhì)性的疾病還應(yīng)該對(duì)因治療的。
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