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久坐的危害有哪些

病情描述:久坐的危害有哪些
醫(yī)生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    久坐的危害有血液循環(huán)受到影響,而且會(huì)出現(xiàn)腰椎方面的疾病,比如說腰間盤突出,嚴(yán)重的話也會(huì)引起頸椎病,時(shí)間過久會(huì)導(dǎo)致下肢的靜脈血栓。脂肪堆積會(huì)增加患上高血壓以及糖尿病的風(fēng)險(xiǎn),身體也會(huì)明顯的肥胖。

    日常生活中應(yīng)該避免久坐,可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┗顒?dòng),比如說跑步或者是打羽毛球。

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