補血食材有那些
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
補血食材通常有大棗和核桃仁以及黑芝麻等食物，這些食物通常能夠起到益氣養(yǎng)血的作用，并且還能夠起到補腎的作用，有助于改善身體缺血的現(xiàn)象。
如果缺血比較嚴重，一般可以到正規(guī)的醫(yī)院，在專業(yè)醫(yī)生的指導下服用補氣血類的藥物進行治療，平時一定要做到營養(yǎng)均衡，不要挑食和偏食。
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吃阿膠是不是能夠補血
王峰 副主任醫(yī)師
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手術(shù)后吃什么補血最快
侯立城 主任醫(yī)師
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補血活血的食物有哪些
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