健脾補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
能夠健脾補(bǔ)血的食物比較常見，包括蔬菜水果，有蘋果、蓮藕、蘿卜、香蕉、火龍果、橙子等，都可以幫助身體健脾補(bǔ)氣、滋陰潤燥。此外也可以選擇羊肉、牛肉、雞肉，也能夠達(dá)到補(bǔ)氣養(yǎng)血的效果，平時還需要多吃一些紅豆、紅棗等。
適當(dāng)?shù)淖鲆恍w育鍛煉來增強(qiáng)體質(zhì)。
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補(bǔ)血的中藥哪些好
秦敏 主任中醫(yī)師
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手術(shù)后吃什么補(bǔ)血最快
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補(bǔ)血活血的食物有哪些
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吃什么補(bǔ)血
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產(chǎn)后如何補(bǔ)血
產(chǎn)后補(bǔ)血顧名思義是在產(chǎn)后進(jìn)行補(bǔ)血，因?yàn)樯a(chǎn)時會有血量大量流失的情況發(fā)生，所以需要... 詳細(xì)?
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