男人經常熬夜喝什么湯好
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
男人經常熬夜可以喝魚湯，雞湯，豬肝湯等比較好。
經常熬夜可能會出現記憶力減退，精神疲勞，反應遲鈍，視力下降，血壓增高，心肌梗死等疾病。所以在平時應避免熬夜，多休息，養(yǎng)成良好的睡眠習慣，保持良好的心態(tài)，戒煙戒酒，合理飲食，加強營養(yǎng)。如果出現了異常的癥狀應及時去醫(yī)院進行檢查，避免疾病進一步加重。
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