排骨燉什么補(bǔ)血補(bǔ)氣
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
排骨可以燉很多的食物來來補(bǔ)血補(bǔ)氣，比如大棗、桂圓、人參、山藥、花生等，對(duì)養(yǎng)血補(bǔ)氣都有很好的作用。還可以燉一些藥物，比如當(dāng)歸、黃芪等，經(jīng)常吃也能夠使體內(nèi)的氣血得到相應(yīng)的補(bǔ)充。
除進(jìn)行食療外，還可以吃補(bǔ)氣益血的藥物。適量運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)氣血的運(yùn)行都有很大的幫助。
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吃什么補(bǔ)血
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產(chǎn)后如何補(bǔ)血
產(chǎn)后補(bǔ)血顧名思義是在產(chǎn)后進(jìn)行補(bǔ)血，因?yàn)樯a(chǎn)時(shí)會(huì)有血量大量流失的情況發(fā)生，所以需要... 詳細(xì)?
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