怎樣提高基礎(chǔ)代謝率來減肥
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
想要提高基礎(chǔ)代謝率來減肥可以通過調(diào)理飲食的方法，也可以通過有氧運(yùn)動(dòng)的方法進(jìn)行減肥。
如果不注意飲食結(jié)構(gòu)，容易導(dǎo)致身體的內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂，從而出現(xiàn)新陳代謝緩慢的現(xiàn)象。如果想要達(dá)到快速減肥的目的，也可以通過做抽脂手術(shù)或是激光溶脂手術(shù)的方法進(jìn)行減肥。
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基礎(chǔ)代謝偏高是好是壞
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- 王廷科 主治醫(yī)師 中醫(yī)科
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- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
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- 范存斌 主治醫(yī)師 普通內(nèi)科
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