吃核桃仁能補(bǔ)腎
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
吃核桃仁一般能補(bǔ)腎。核桃中有豐富的蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，能夠起到補(bǔ)腎固精的作用，而且還能起到一定的健腦效果。
如果腎虛引起了腰膝酸軟或者遺精盜汗等癥狀，最好是在醫(yī)生指導(dǎo)下服用滋陰補(bǔ)腎的藥物進(jìn)行治療。平時(shí)多吃些補(bǔ)腎的食物，如羊肉，牡蠣等。注意控制性生活頻率，不要過于頻繁。
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