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產(chǎn)婦催奶的食物有哪些

病情描述:產(chǎn)婦催奶的食物有哪些
醫(yī)生回答 (1)
  • 鹿志霞
    鹿志霞 副主任醫(yī)師
    濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    產(chǎn)婦催奶的食物有很多,骨頭湯、魚湯、雞湯和豬蹄兒湯,可以有效促進乳汁的分泌。多吃含蛋白質(zhì)以及維生素多的食物,能有效促進乳汁的分泌。

    生產(chǎn)以后的女性也盡量少吃寒涼的食物,少吃刺激性的食物,避免吸煙喝酒。選擇熱敷和按摩胸部的方式,也能有效改善乳汁分泌不足。

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