斜方肌位置痛要怎么鍛煉
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溫暖 主治醫(yī)師
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
斜方肌位置痛一般可以通過轉(zhuǎn)脖子和舉胳膊、擴(kuò)胸運(yùn)動緩解。也可以通過推拿、熱敷來增加血液循環(huán)，改善斜方肌疼痛。
斜方肌疼痛一般是因為坐姿不正確和過度勞累造成的。治療斜方肌疼痛一般可以服用激素類的藥物或止疼藥。平時注意不要著涼、加強(qiáng)運(yùn)動、保持正確的坐姿、避免久坐。
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斜方肌會越揉越嚴(yán)重嗎
管華 主治醫(yī)師
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斜方肌粗大是怎么造成的
王海彬 主任醫(yī)師
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斜方肌為什么按壓又硬又疼
黃陽亮 副主任醫(yī)師
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斜方肌粗壯是怎么造成的
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