躺著斜方肌很痛怎么治療
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溫暖 主治醫(yī)師
湖北省中西醫(yī)結合醫(yī)院 三級甲等
躺著斜方肌很痛，最好選擇局部按摩，或者是針灸來治療。針灸可以起到舒筋通絡和緩解肌肉過度緊張作用，能快速緩解局部疼痛，按摩能促進血液循環(huán)，還能緩解肌肉過度緊張。
在治療期間還要注意皮膚保護，最好不要受到冷空氣刺激，或者是大幅度運動，以免引起疼痛。
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