如何讓陰道緊縮，提高性生活質量？
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 三級甲等
對于懷孕以及生產過后的女性，很容易出現陰道松弛，盆底肌松弛等相應的情況對后期的性生活會造成嚴重的影響。可以適當的使用提肛的運動，來改善陰道的松緊程度，除此之外也有相應的改善盆底肌的康復訓練來進行治療，對緩解癥狀有明顯的效果，對于盆底肌陰道松弛的這種情況，可能會導致漏尿。
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楊中甫 主治醫(yī)師
朝陽縣第三人民醫(yī)院師 一級甲等
讓陰道出現緊縮，可以平時做縮陰運動，不建議做陰道緊縮手術，因為任何手術都存在一定的風險，平時可以每天做2~3次，每次20分鐘，堅持一個月或者兩個月肯定會有效果，陰道出現松弛多數都是因為生完寶寶之后造成的，如果盆底肌肉松弛，也可以去醫(yī)院做盆底訓練
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