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產(chǎn)婦月子吃什么油好比較好消化

病情描述:產(chǎn)婦月子吃什么油好比較好消化
醫(yī)生回答 (1)
  • 朱海燕
    朱海燕 副主任醫(yī)師
    濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    產(chǎn)婦月子大多數(shù)吃橄欖油或者花生油比較好消化,其中含有不飽和脂肪酸和微量元素,有利于滿足體內(nèi)所需的營(yíng)養(yǎng)成分,同時(shí)還可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)和食物消化,防止出現(xiàn)腸胃性疾病。

    產(chǎn)婦恢復(fù)期間要適量吃含蛋白質(zhì)和維生素較高的食物,有利于子宮和身體快速恢復(fù)。平時(shí)要避免身體過(guò)度勞累。

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