坐久或睡覺起床腳跟痛
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溫暖 主治醫(yī)師
湖北省中西醫(yī)結合醫(yī)院 三級甲等
坐久或睡覺起床后腳跟痛，可能是由于長時間不運動導致血液循環(huán)不流暢引起的，可在專業(yè)醫(yī)生的指導下通過涂抹外用藥、服用舒筋活血片、痛寧片等藥物或按摩等方法進行治療。
日常生活中建議多用熱水泡腳，不要長時間久坐或久站。堅持每天進行體育運動，增強自身的免疫力和抵抗力，促進血液的循環(huán)，養(yǎng)成良好的生活習慣。
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