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肖進 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院 骨科-關(guān)節(jié)骨病及創(chuàng)傷科
簡介：拇外翻，扁平足，馬蹄內(nèi)翻足，馬蹄外翻足，足底筋膜炎，踝關(guān)節(jié)骨折，跟骨骨折，距骨骨折，足部各種畸形矯形
腳后跟的疼痛大部分是由炎癥引起的，最常見的叫跖筋膜炎，或叫足底筋膜炎，就是腳底的筋膜發(fā)炎。
首先要休息，有的老人家，包括有的病人，他就喜歡以毒攻毒，越疼越要走。這種觀念是不對的，在疼的時候明有炎癥反應(yīng)、需要休息。
第二，建議患者用藥物治療，有口服或外用的消炎鎮(zhèn)痛藥或藥膏，這些都可以使用。
第三冰敷，不是熱敷而是冰敷，特別患者在運動或走路以后，回來感覺腳脹脹的、有點發(fā)紅，這時候可以用冰塊敷腳。一次10~15分鐘，一天可以2次左右去冰敷是有好處的。
第三，可以定做鞋墊、定制鞋墊。它的好處可以把腳底的壓力能夠比較均勻的分散開，這樣對癥狀緩解有幫助。
還有非常重要的就是拉伸鍛煉，腳底的筋膜炎往往和跟腱或腳底筋膜的攣縮有關(guān)系。如果經(jīng)常做拉伸鍛煉，對于防止筋膜炎的發(fā)生非常有幫助。
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小孩腳跟疼是什么原因
孩子出現(xiàn)腳后跟疼痛的原因可能是過度活動，也可能是因為孩子穿的鞋子不合腳。除了這兩種情況之外，缺鈣也會引起孩子腳后跟疼痛，還可能是因為患有跟骨炎或者是軟骨炎等所造成的病癥。建議父母帶孩子去正規(guī)醫(yī)院拍個X光片子檢查，查找病因... 詳細»
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腳跟疼怎么回事
后腳跟疼痛它的病因比較多，比如患者是出現(xiàn)了感染，包括周圍的軟組織感染或者是患者出現(xiàn)了跟骨骨髓炎。有的患者是出現(xiàn)了跟腱的滑膜炎，都會造成患者的后根部疼痛。有的患者是出現(xiàn)了外傷，造成了跟腱的斷裂，有的時候是出現(xiàn)了跟腱部位的骨... 詳細»
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腳跟筋膜炎怎樣治療
腳跟筋膜炎的主要原因是一種由長期過度行走、過度勞累和寒冷引起的肌肉和筋膜無菌性炎癥。主要癥狀是腫脹和疼痛，功能活動障礙。最常用的治療方法可以是局部封閉療法、消炎止痛療法或局部理療，能促進足跟血液循環(huán)，減少炎癥，緩解癥狀，... 詳細»
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腳跟扭傷腫了怎么辦
腳跟扭傷了局部發(fā)腫了，而且伴有疼痛，可以進行以下的處理，首先可以進行冷敷，常常使用冰袋或者是冰塊，外面包上毛巾放在扭傷處，可以減輕腫脹和疼痛。此外，還可以外用一些活血消腫的藥膏和氣霧劑，對治療腫痛效果也不錯。也可以口服一... 詳細»
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腳跟刺的治療方法有哪些
如果人們腳有了疾病，那么可能連正常走路都會受到嚴(yán)重的影響，更不用說它會對工作生活會產(chǎn)生什么樣的影響了。很多人都長有腳跟刺，這個骨刺在人們毫不注意的情況下慢慢生長，起初，只是可以忍耐的疼痛癥狀，只要每天稍稍按摩就可以緩解。... 詳細»
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