腰部酸硬怎么辦
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溫暖 主治醫(yī)師
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
腰部酸硬要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，同時(shí)口服消炎、止痛的藥物進(jìn)行緩解。也可以通過(guò)按摩、熱敷的理療方法來(lái)緩解癥狀。平時(shí)要多臥床休息，注意局部保暖，不要吃生冷刺激性的食物。及時(shí)補(bǔ)充身體所需的鈣和微量元素，提高免疫力。
腰部酸硬可能是長(zhǎng)期干體力活，腰肌勞損引起的，也可能是受外傷撞擊導(dǎo)致的。
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鍛煉腰部的運(yùn)動(dòng)
杜科濤 副主任醫(yī)師
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腰部受寒疼痛怎么治療
程志安 主任醫(yī)師
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珠海市婦幼保健院 普外科
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濰坊市婦幼保健院 普通外科
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濰坊市婦幼保健院 兒科
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唐山市婦幼保健院 小兒內(nèi)科
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黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院 針灸三科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)針灸、中藥和...
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