腰部容易酸怎么辦
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溫暖 主治醫(yī)師
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
腰部容易酸可以通過按摩以及熱敷來幫助緩解，或者也可以通過貼膏藥來進行治療。
腰部容易酸主要是因為腰肌勞損以及腰部受涼引起的。建議在平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意多休息，做好腰部的保暖，防止出現(xiàn)受涼，然后避免過度的運動，飲食中可以多補充維生素以及鈣，鐵，鋅的食物，保持營養(yǎng)均衡。
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