扭了脖子怎么辦
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溫暖 主治醫(yī)師
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
扭了脖子可以先用熱水袋進(jìn)行熱敷可以增加局部的血液流通。同時(shí)也可以口服消炎和止痛的藥物進(jìn)行治療。
在日常生活中一定要適當(dāng)?shù)拇└哳I(lǐng)的衣服,注意脖子局部的保暖避免受涼,另外也要注意在睡覺的時(shí)候避免枕頭過高出現(xiàn)落枕的情況。同時(shí)也要避免有長期的低頭姿勢(shì)。
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