-
-
肖進(jìn) 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院 骨科-關(guān)節(jié)骨病及創(chuàng)傷科
簡(jiǎn)介：拇外翻，扁平足，馬蹄內(nèi)翻足，馬蹄外翻足，足底筋膜炎，踝關(guān)節(jié)骨折，跟骨骨折，距骨骨折，足部各種畸形矯形
崴腳是生活當(dāng)中非常常見的損傷，據(jù)統(tǒng)計(jì)正常人一生當(dāng)中，大概有80%左右的人，一生當(dāng)中都會(huì)經(jīng)歷過一次以上踝關(guān)節(jié)扭傷，所以是非常常見的。腳扭以后，最關(guān)心怎么樣能夠快速的止痛消腫，要記住有四條。
第一休息，有傷以后不要強(qiáng)行去走路，還想著明天還上班，工作什么一定非完成不可。不可以想這個(gè)，要愛護(hù)腳要休息。
第二次冰敷，受傷當(dāng)時(shí)要冰敷，不要去擦熱油去按摩，或馬上就熱敷是不對(duì)的。受傷的早期甚至三天之內(nèi)，都是用冰敷。低溫有什么好處，冰敷可以減輕收縮血管，減輕出血、減輕炎癥反應(yīng)，讓您腫的的沒那么厲害。
第三個(gè)是抬高患肢，抬高患肢什么好處，把腳抬高以后有利于腳血液循環(huán)，有利于消腫措施。
第四個(gè)制動(dòng)、制是制止的制，就是制止它動(dòng)不讓它動(dòng)的意思，讓腳得到休息，最好能用石膏或支具幫助的制動(dòng)，這樣的對(duì)于消腫就更有效。
-
-
貴港市中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院 外科
擅長：熟練掌握胸外科常...
-
-
深圳平樂骨傷科醫(yī)院 筋傷科
擅長：擅長從事頸肩腰腿...
-
-
深圳平樂骨傷科醫(yī)院 筋傷科
擅長：擅長內(nèi)熱針、小針...
-
-
廊坊市中醫(yī)院 外科
擅長：對(duì)普外科甲狀腺，...
-
-
廊坊市中醫(yī)院 外科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
貴港市中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院 外科
擅長：擅長泌尿外科的常...
-
-
陜西省結(jié)核病防治院 結(jié)核外科
擅長：擅長于各類結(jié)核外...
-
-
陜西省結(jié)核病防治院 胸心外科
擅長：擅長于結(jié)核外科疾...
-
-
北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 外科
擅長：擅長泌尿系腫瘤，...
-
-
北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 外科
擅長：擅長微創(chuàng)技術(shù)治療...
-
-
佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 腦外科
擅長：擅長領(lǐng)域：顱內(nèi)腫...
-
-
佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 心血管內(nèi)科
擅長：內(nèi)科各種急危重癥...
-
-
腳扭傷韌帶多久才能好
韌帶是人類的重要組成結(jié)構(gòu)之一，是一種致密結(jié)締組織，具有較強(qiáng)的彎曲性，可以有效限制骨骼的活動(dòng)范圍，從而避免出現(xiàn)損傷的情況。韌帶可以大致分為兩種類型，分別是致密結(jié)締組織和彈性結(jié)締組織。一般情況下，韌帶的主要組成部分是膠原纖維... 詳細(xì)»
-
-
腳扭傷應(yīng)該怎么辦
扭傷是骨科較為常見的一種情況，是指四肢關(guān)節(jié)或肢體部位的軟組織受到損傷，一般不伴有皮肉破損、脫臼或骨折等情況。通常情況下，扭傷多發(fā)生于韌帶、肌腱或肌肉等軟組織部位，傷者在臨床上主要表現(xiàn)為扭傷部位腫脹、疼痛以及關(guān)節(jié)活動(dòng)受限等... 詳細(xì)»
-
-
腳扭傷可以冰敷嗎
腳扭傷之后是可以冰敷的，冰敷可以在受傷后的48小時(shí)之內(nèi)進(jìn)行。冰敷有助于收縮血管，減輕腫脹淤血的現(xiàn)象。在受傷48小時(shí)之后可以進(jìn)行熱敷，熱敷有助于促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)淤血腫脹的吸收恢復(fù)。同時(shí)在休息的時(shí)候可以抬高患肢，也有利于促... 詳細(xì)»
-
-
腳扭傷骨折是什么癥狀
患者腳扭傷指的是踝關(guān)節(jié)發(fā)生了損傷，骨折情況比較嚴(yán)重，要及時(shí)到醫(yī)院骨科就診，骨折部位一般在內(nèi)踝或外踝處。大多數(shù)患者是撕脫性骨折，韌帶在骨骼的附著點(diǎn)，受到強(qiáng)力、暴力損傷后，附著的骨塊就會(huì)發(fā)生撕脫性骨折。最典型的臨床癥狀是有外... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)