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沒結(jié)婚!腰抽疼,左腿酸

病情描述:沒結(jié)婚!腰抽疼,左腿酸
醫(yī)生回答 (1)
  • 溫暖
    溫暖 主治醫(yī)師
    湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    腰抽疼、左腿酸,可能是長(zhǎng)時(shí)間久坐、不運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致肌肉酸痛,有腰椎間盤突出等疾病。也可能過度勞累引起的肌肉勞損,避免頻繁劇烈運(yùn)動(dòng)等。

    可以每天晚上局部按摩和推拿肌肉,配合熱毛巾外敷活血化瘀,能緩解疼痛。每天適當(dāng)鍛煉身體,不要長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)保持不動(dòng)。

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