經(jīng)常運動可以改善腿部血液循環(huán)嗎
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溫暖 主治醫(yī)師
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
經(jīng)常運動一般是可以改善腿部血液循環(huán)，通過運動的方式能夠加快人體的血液循環(huán)，可以幫助人體的新陳代謝。
平時可以適當?shù)倪M行運動，但是不要過度勞累，適當?shù)倪\動能夠增強自身的抗病能力。另外還要注意合理的飲食，可以多吃一些富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，能夠補充身體所需要的營養(yǎng)成分。
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