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不容易消化的食物有哪些

病情描述:不容易消化的食物有哪些
醫(yī)生回答 (1)
  • 張妍
    張妍 主治醫(yī)師
    大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    不容易消化的食物主要有年糕、油炸食物、蛋類等食物。

    日常生活中合理飲食,多吃些比較容易消化的清淡食物。比如水果、蔬菜、面條、米湯、果汁等。堅持體育鍛煉,多喝些蜂蜜水,促進腸胃的蠕動。多注意休息,避免過度疲勞,每天保持愉快的心情,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

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