懷孕26周便秘怎么辦
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
懷孕26周便秘需要對(duì)飲食結(jié)構(gòu)進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整,保持足夠的飲水量,也需要適當(dāng)?shù)脑黾由攀忱w維的攝入,經(jīng)常吃一些水果和蔬菜,比如菠菜和蘋果,或者是吃一些獼猴桃以及火龍果,盡量不要長時(shí)間臥床,可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┦婢彽倪\(yùn)動(dòng),比如慢走。
懷孕期間盡量少吃過多的燥熱性食物,以免引起便秘。
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