吃面食多容易便秘嗎
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
吃面食多不排除有出現(xiàn)容易便秘的可能。因為面食過量的攝入會增加消化道的負(fù)擔(dān)，可能會導(dǎo)致腸胃功能蠕動緩慢，從而會引起大便干燥導(dǎo)致便秘的發(fā)生。
日常生活中需要適當(dāng)?shù)某砸恍┐掷w維食物，并且要多吃一些水果或者蔬菜。可以促進腸胃的蠕動，能夠降低便秘的發(fā)生。
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