便秘可以吃什么東西
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王書海 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
便秘一般可以吃香蕉、蘋果、韭菜、芹菜、西蘭花，火龍果等，這些水果和蔬菜里面含有的纖維素含量比較高，在攝入以后可以促進腸胃蠕動，從而有助于大便干燥以及便秘的癥狀緩解。同時還要每天早上堅持喝一杯淡鹽水或者是蜂蜜水，幫助宿便排出養(yǎng)成規(guī)律作息時間。
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食療便秘
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便秘病因
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便秘咋辦
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- 蔣國明 副主任醫(yī)師 消化內(nèi)科
便秘吃香蕉可以通便秘嗎
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- 劉美辰 副主任醫(yī)師 消化內(nèi)分泌科
老是便秘吃什么才能改善便秘
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便秘誘發(fā)腦出血！治療便秘不可耽誤
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