芹菜可以治便秘嗎
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
芹菜一般是可以達(dá)到緩解便秘效果的。芹菜里面的膳食纖維素含量是比較豐富的，可以加速胃腸道的蠕動(dòng)功能，而且還能使腸道內(nèi)的宿便盡快的排出。
便秘的人群可以在空腹的狀態(tài)下喝一杯蜂蜜水，也具有一定的潤(rùn)腸通便效果，并且在飲食上要合理調(diào)整，盡量避免暴飲暴食。
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