便秘吃青菜有用嗎
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
便秘吃青菜是有用的，因?yàn)榍嗖藢儆诖掷w維的食物，能有效改善便秘，促進(jìn)腸胃消化的癥狀。對(duì)于體內(nèi)有宿便的患者，也可以起到輔助治療的功效。
便秘或許是因?yàn)槟c胃功能上火造成的，也有可能是喝水少引起的，如果長(zhǎng)時(shí)間便秘會(huì)容易引起痔瘡和大便帶血，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也能有效改善便秘的現(xiàn)象。
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