體寒便秘的人怎么調(diào)理
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
體寒便秘的人一般可通過食物或者藥物調(diào)理。飲食上吃些溫性、容易消化的食材，比如小米粥、紅棗薏米粥或者南瓜面等，不僅可促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)增加，而且有助于腸道消化功能的提高。也可以通過服用腸道益生菌或者乳酸菌素片來調(diào)理腸胃。
在調(diào)理期間不宜吃生冷刺激性的食物。
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