雞胸如何鍛煉？
病情描述：雞胸如何鍛煉？
醫(yī)生回答 (2)
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張帥 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，根據(jù)所述上述癥狀分析，雞胸可以進(jìn)行簡(jiǎn)單的俯臥撐或持啞鈴鍛煉，日常做個(gè)三四組，也可以在公園使用單雙杠上翻筋頭，每日空腹進(jìn)行，但不能過(guò)于勞累。平?？梢月?，慢跑有助于增強(qiáng)內(nèi)臟活動(dòng)，擴(kuò)大呼吸量，改善胸廓發(fā)育不良狀況。平時(shí)要注意平常飲食清淡，多吃蔬菜水果，多鍛煉身體，少接觸煙酒和辛辣食物，如情況不見(jiàn)好轉(zhuǎn)建議去醫(yī)院留院觀察，然后再進(jìn)一步診療，祝你身體健康生活愉快
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徐進(jìn)法 主任醫(yī)師
臨沭縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，雞胸的患者是可以通過(guò)日常的保健操的方式進(jìn)行護(hù)理的，日常的生活中一般需要采取單雙杠上翻筋頭、慢跑、呼吸起落操等方式進(jìn)行保健操的。如果患者的雞胸比較嚴(yán)重，或者是保健操并沒(méi)有出現(xiàn)較好的效果，是需要采取手術(shù)矯正的方式進(jìn)行治療的
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