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益于消化的食物

病情描述:益于消化的食物
醫(yī)生回答 (1)
  • 王書海
    王書海 副主任醫(yī)師
    淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    益于消化的食物有,酸奶、紅薯、香蕉等。

    酸奶中含有多種益生菌的成分,可以很好的促進腸道蠕動,達到幫助消化的效果。紅薯中含有生物類黃銅成分,而且營養(yǎng)豐富,能夠起到潤腸、通便的作用。香蕉內(nèi)含有豐富的溶性纖維,食用后可以調(diào)理腸道的機能,預防便秘的發(fā)生。

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