便秘少吃哪些食物
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
便秘盡量少吃一些比較精細的食物，比如精制的糕點。
患上便秘之后可能會出現(xiàn)腹脹和排便疼痛的情況，也有可能會造成口臭和腹部肥胖，需要對飲食結構進行適當?shù)恼{整，可以多吃一些富含膳食纖維的食物，比如蘋果和火龍果，或者是吃一些菠菜和韭菜，治療期間還需要適當?shù)倪\動。
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