社交恐懼癥心理治療?
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
社交恐懼癥的心理療法,比如系統(tǒng)脫敏療法,使患者面對恐懼對象,并慢慢加大恐懼對象的強(qiáng)度和頻率,使患者逐漸適應(yīng)恐懼,或認(rèn)知療法,使患者放松肌肉和呼吸放松訓(xùn)練,通過模仿,角色扮演適應(yīng)社交行為,減少社交場合的焦慮,當(dāng)患者出現(xiàn)焦慮情緒時(shí)給予及時(shí)指導(dǎo)關(guān)注,以免加重病情,造成更大的心理陰影。
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