腰椎間盤突醫(yī)囑需要注意什么？
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張帥 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
腰椎間盤突出主要的誘因和長期勞累有關系，所以椎間盤突出的患者不要做反復彎腰，扭轉的動作。平時要睡硬板床，在急性發(fā)作的時候要臥床休息。長期坐位的工作者需要調(diào)節(jié)好桌子和椅子的高度，要定時改變姿勢，在早期可以佩戴寬的腰圍，同時要加強鍛煉背部肌肉，增加脊柱的穩(wěn)定性。
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謝霞 醫(yī)師
東莞市第五人民醫(yī)院 二級甲等
腰椎間盤突出醫(yī)囑平常需要注意避免長時間久坐，以及長時間彎腰負重工作等。腰椎間盤突出發(fā)病的急性期建議最好臥床休息，一定要睡硬板床，如果睡軟床褥有可能會引起病情的加重。可以在醫(yī)生的指導下服用非甾體類的抗炎藥物進行治療，也可以外貼一些消炎止痛的膏藥來緩解癥狀。
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