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韓國偉 副主任醫(yī)師
簡介：脊柱畸形、老年脊柱疾患、脊柱脊髓良惡性腫瘤、脊柱炎癥疾患和脊柱外傷的診治。
腰椎間盤突出由很多原因造成，去除不利的因素，就有利于避免了。如久坐、久站，都會有所影響。建議坐一段時間，如一兩個小時，起來走動一下，上洗手間、喝水等。
另外避免局部受外傷，不要突然用力起來或者其他動作，稍微調整一下行為，動作幅度不要太大。然后還有搬東西的時候，取東西的時候，避免過重的東西。如果要撿地上的東西，盡量屈膝蓋蹲下去撿，而不是直著膝蓋，彎腰去撿。
很多生活的細節(jié)，如果注意，其實是可以去避免腰間盤突出的。
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腰椎間盤突出的癥狀
腰椎間盤突出癥，是目前比較常見的疾病之一，造成腰椎間盤突出的主要原因，如在外界因素影響下有不同程度的退行性變化，導致腰椎間盤的破裂造成髓核突出或脫離后，引起相鄰脊神經(jīng)根的刺激或壓迫，出現(xiàn)腰部疼痛等待一系列臨床癥狀。 詳細»
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腰椎間盤突出的治療
腰椎間盤突出是常見的腰椎疾病，是引起腰腿痛最重要的原園之一，主要是由于腰椎間盤退行性改變導致的，常見于中老年患者。腰椎間盤突出患者的癥狀主要有腰部疼痛、下肢麻木和放射性疼痛，患者需要根據(jù)癥狀的輕重選擇保守治療或者手術治療... 詳細»
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腰椎間盤突出癥的鍛煉方法
患有腰頸椎病的患者，必須要讓身體保持在一定的活躍度，要適當運動。但是不當?shù)倪\動非但不能幫助患者康復，反而會成為新的病因，進而惡化病情，所以，腰椎間盤突出癥的患者需要了解鍛煉中需要注意的事項。那么，腰椎盤突出患者到底應該怎... 詳細»
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腰椎間盤突出癥改善的步驟
腰椎間盤突出癥多發(fā)于20到50歲的群體，其中男性的發(fā)病率高于女性群體，是脊柱外科發(fā)病率相對偏高的一種疾病。腰椎間盤突出癥可發(fā)于任何年齡群體，常見與彎腰勞動者、體育運動員以及坐位工作者，包括膨出型、突出型、游離型以及脫出型... 詳細»
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腰椎間盤突出癥如何治療
腰椎間盤突出癥以腰骶先天異常，遺傳因素，損傷，妊娠等誘發(fā)因素，椎間盤自身解剖因素，腰椎間盤的退行性改變?yōu)橹饕∫?，以馬尾神經(jīng)癥狀，下肢放射痛，腰痛為主要癥狀的一種疾病。以腰5到骶1，腰4到腰5的發(fā)病率最高?？赏ㄟ^股神經(jīng)牽... 詳細»
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