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陸斌 主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 關節(jié)骨科
腰椎間盤突出實際指的是腰椎間盤出現退行性變，纖維環(huán)破裂，髓核突出，刺激或壓迫神經根，馬尾神經等現象，具體表現主要有腰腿痛及麻木，無力等，屬于一種綜合性疾病。腰椎間盤突出癥狀多發(fā)群體為20到50歲之間，有先天的也有后天外力導致的。
一、腰椎間盤突出的治療方法
1、開放手術切除治療法，手術治療適用于腰椎間盤突出癥比較嚴重的患者，手術治療的效果十分明顯，同時可以有效地鏟除病灶。
2、傳統(tǒng)中醫(yī)針灸療法，80%腰椎間盤突出患者可以通過非手術的方法達到治愈或緩解癥狀的目的，針灸治療能激發(fā)和調節(jié)機體神經系統(tǒng)，特別是高級中樞神經系統(tǒng)。
3、神經阻滯法，經皮穿刺阻滯法是目前臨床上使用較多的一種治療方法，主要有持續(xù)硬膜外阻滯法、骶管注射療法等。
二、腰椎間盤突出患者的鍛煉方式
1、保證休息，腰椎間盤突出患者為了盡快恢復需仰臥在硬板床上，家庭成員可以在病人的腰下墊一個能夠使腰椎保持自然生理曲度的軟墊，從而使患者的血液循環(huán)速度得到有效提升，降低疼痛感。
2、適當的運動，患者可以在家庭護理成員的高效協(xié)助下借用門框鍛煉，這時需要患者處于兩腳處于似著地而又離地的狀態(tài)，身體自然放松下垂，每天早晚做5到10分鐘的牽引活動。
3、按摩和推拿，通過推拿以及按摩可以讓患者痙攣的肌肉變得更加松弛，并使其椎間盤所承受的壓力得到有效減少。
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