頑固性失眠怎么治療？
病情描述：頑固性失眠怎么治療？
醫(yī)生回答 (2)
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
失眠一般和交感神經(jīng)功能紊亂，精神思想壓力都比較大有關(guān)。出現(xiàn)失眠，首先是要放松心情，調(diào)整好心態(tài)，白天多參加戶外活動(dòng)。多和朋友們交流。晚上睡覺的時(shí)候不要想太多的事情。睡覺前不要喝茶，喝咖啡。可以配合鎮(zhèn)靜助眠的藥物進(jìn)行治療，比如可以使用安定片，解郁安神顆粒，刺五加顆粒等，具體藥物的用法用量，請(qǐng)遵醫(yī)囑
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張樹立 主治醫(yī)師
東平保法綜合醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，頑固性失眠的原因很多的，一般與生活作息不規(guī)律，工作生活壓力大，長期飲酒，植物神經(jīng)功能紊亂等有關(guān)系的，長期失眠可以引起身體抵抗力下降，工作效率低下，藥物治療建議口服調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的藥物如谷維素，維生素B1，中成藥可以選用安神補(bǔ)腦液或安神膠囊，如果失眠嚴(yán)重可以配合阿普唑侖或佐匹克隆片服用，平時(shí)睡覺前盡量不要喝濃茶，咖啡，可樂，酒等刺激性的飲料，保持生活規(guī)律。
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