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產(chǎn)婦吃木耳回奶嗎

病情描述:產(chǎn)婦吃木耳回奶嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 朱海燕
    朱海燕 副主任醫(yī)師
    濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    產(chǎn)婦吃木耳不回奶。黑木耳營(yíng)養(yǎng)豐富,含有大量的碳水化合物、蛋白質(zhì)、纖維素、鐵等多種維生素及礦物質(zhì),產(chǎn)后吃能夠增加奶水中鐵的含量,預(yù)防嬰兒因?yàn)殍F攝入不足引起貧血。

    產(chǎn)后如果是母乳喂養(yǎng),建議多吃下奶的食物,多喝湯,如魚湯和肉湯等,油膩刺激性的食物不能吃。

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