產婦能吃紅糖小米粥嗎
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級甲等
產婦是可以吃紅糖小米粥的。紅糖當中含有補氣補血的成分，產后身體虛弱氣血虧虛，適當?shù)某砸恍┘t糖，有滋補的效果。而小米粥當中的營養(yǎng)成分含量比較高，而且易消化，不容易造成產婦出現(xiàn)大便干燥。
產婦除了正常吃紅糖小米粥之外，還要補充一些蔬菜和水果，豆制品也要多吃一些補充身體的蛋白質。
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