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例假期間劇烈運動的后果

病情描述:例假期間劇烈運動的后果
醫(yī)生回答 (1)
  • 周茂溪
    周茂溪 主治醫(yī)師
    棗莊市婦幼保健院 三級甲等
    病情分析:

    例假期間劇烈運動會,出現(xiàn)經血量增多、腹痛的癥狀。

    在日常的生活中,要養(yǎng)成良好的作息習慣,避免熬夜和長時間使用電子產品等。注意保暖,適當?shù)卦鰷p衣物,避免出現(xiàn)腹痛、腹瀉、感冒的情況,還要保持積極樂觀的心態(tài),不要過于緊張和焦慮,戒煙戒酒,避免喝濃茶、濃咖啡等刺激飲料。

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