產(chǎn)婦吃什么可以奶水多
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
產(chǎn)婦吃一些高營(yíng)養(yǎng)的食物可以使奶水變多，比如鯽魚(yú)湯和豬蹄湯，也可以吃一些奶類(lèi)和蛋類(lèi)，或者吃一些豆制品和堅(jiān)果類(lèi)食物。
在懷孕的過(guò)程當(dāng)中保持充足的營(yíng)養(yǎng)攝入，能夠使奶水變多，并且還可以提高乳汁的質(zhì)量，有利于母乳喂養(yǎng)，母乳喂養(yǎng)的過(guò)程當(dāng)中需要保持舒暢的心情。
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大同市第五人民醫(yī)院 產(chǎn)科
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- 李霖 主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
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產(chǎn)婦吃什么-
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多少歲的產(chǎn)婦算高齡產(chǎn)婦
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