孕早期老是失眠
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級甲等
孕早期老是失眠考慮是體內(nèi)激素水平變化所引起的表現(xiàn)，也不排除是情緒激動所引起的，心理壓力比較大也會影響睡眠。
懷孕早期多數(shù)孕婦都會出現(xiàn)緊張的情緒，要適當(dāng)調(diào)一下自己的心態(tài)，不要過度勞累，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，每天晚上睡覺之前喝一杯熱牛奶，有利于睡眠。
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