煮熟的香蕉能治便秘嗎
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
煮熟的香蕉一般不能治療便秘。
香蕉的營養(yǎng)成分比較豐富，通常包含多種維生素，有利于促進(jìn)腸道的蠕動，輔助改善便秘，但是香蕉蒸煮以后可能會導(dǎo)致營養(yǎng)成分丟失。如果想要治療便秘也可以選擇開塞露藥物治療，要多吃一些粗纖維的食物，最好不要久坐久站，適當(dāng)增強體育鍛煉。
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