綠豆能治便秘嗎
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王書海 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
綠豆對(duì)治療便秘沒有特別明顯的效果。綠豆當(dāng)中的膳食纖維含量不是特別豐富，而且沒有明顯促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的能力。豆類產(chǎn)品吃多后還可能會(huì)引起腹部的脹痛。
身體如果便秘癥狀較為嚴(yán)重，一般要多吃新鮮的蔬菜和水果，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)頻率，對(duì)改善便秘有一定的幫助效果要多喝水，多運(yùn)動(dòng)也可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
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