香蕉加重便秘嗎
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
香蕉一般不會(huì)加重便秘。
香蕉當(dāng)中含有的膳食纖維以及營(yíng)養(yǎng)成分通常會(huì)相對(duì)比較豐富，能夠起到潤(rùn)腸通便的功效，對(duì)于改善便秘能夠起到一定的輔助作用，并不會(huì)加重便秘，因此并不會(huì)擔(dān)心。如果有便秘的情況，也可以多吃火龍果或者是多喝蜂蜜水，也可以改善便秘，并且也可以對(duì)腹部進(jìn)行按摩。
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