燕麥片能治便秘嗎
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
燕麥片通常沒有治療便秘的作用，但是能夠?qū)Ρ忝剡M行輔助的緩解。燕麥屬于是日常生活當中比較常見的粗糧，里面含有膳食纖維，可以加快胃腸道的蠕動，有一定緩解便秘的作用。
在出現(xiàn)便秘癥狀后，日常生活當中盡量多吃含有膳食纖維的食物，并且多做些運動，盡量不要吃過于油膩的食物，以免增加胃腸道的負擔。
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