一碗米飯多久能消化
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王書海 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
一碗米飯能消化大多數(shù)需要3到6個小時左右的時間，一般需要結(jié)合自身的消化快慢程度決定。個人消化比較快的情況下，大多數(shù)會在3個小時左右的時間，個人消化比較慢的情況下，時間會延長，大概會在6個小時左右的時間。
可以用手按摩腹部，促進(jìn)腸胃的蠕動有助于消化。
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