懷孕5個(gè)月便秘怎么辦
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
懷孕五個(gè)月便秘飲食上不要吃辛辣刺激性的食物，比如不要吃火鍋兒等。這樣會(huì)導(dǎo)致便秘的現(xiàn)象加重?？梢赃m當(dāng)?shù)暮确涿鬯?，多吃粗纖維的食物，像芹菜、菠菜等等。多運(yùn)動(dòng)也能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，幫助改善便秘。比較嚴(yán)重的情況下，可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用促進(jìn)消化的益生菌。
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