吃芋頭便秘嗎
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
吃芋頭一般不會出現(xiàn)便秘，芋頭是屬于粗纖維食物，里含有比較豐富的礦物質(zhì)以及維生素等營養(yǎng)成分，可以起到潤腸通便的作用，所以不會出現(xiàn)便秘。
而且芋頭里含有比較多的淀粉，如果一次性吃太多，有可能還會造成消化不良，所以避免一次性吃太多。在平時要營養(yǎng)均衡才有利于身體健康。
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