吃素便秘怎么辦
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
如果吃素引起便秘，日常最好適度的運(yùn)動(dòng)，還要多順時(shí)針的按摩腹部，可以刺激腸胃蠕動(dòng)，改善便秘癥狀。還可適量的服用促胃腸動(dòng)力類藥物加快排便。對于中度或重度便秘，就需要口服容積性瀉劑、刺激性瀉劑，增加糞便中的水分，治療便秘。
日常應(yīng)多增加膳食纖維的攝入。
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